Интернэт, гар утасны хэрэглээ өргөн тархсанаар
Видео терминалаас үүдэлтэй хуурай нүд,
Залуу болон дунд насны бүлгүүдийн дунд нэмэгдэж байна.
Мэргэжилтнүүд сануулсан:
Энэ өвчнийг дутуу үнэлж болохгүй,
Хүчтэй хуурай нүд нь харалган байдалд хүргэдэг.
Хубэй мужийн 27 настай хатагтай Жан нэгэн компанид цагаан захт ажил хийдэг.Тэрээр өдөрт найман цаг компьютертэйгээ харьцдаг бөгөөд ажлын дараа гар утсаа ашиглах дуртай.Энэ оны эхнээс тэрээр нүд нь асуудалтай байгааг олж мэдсэн.
Өвчтөн хатагтай Жан: Би өдөр бүр компьютерийн ард, агааржуулагчтай өрөөнд ажилладаг.Үргэлж нүд өвдөж, үс нь улайж, хуурайшиж, гэрлээс айдаг, уйлах дуртай, маш их эвгүй санагддаг.
Саяхныг хүртэл нүд нь туйлын эвгүй байсан Жан авхай эмнэлэгт очиж эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болжээ.
Эмч: Үзлэг хийсний дараа өвчтөний зовхины булчирхайнаас шүдний оо шиг зүйл шахагдсан.Энэ л түүний зовхины хавтанг хаасан юм.Тэрээр нүдний дунд зэргийн хуурайшилттай өвчтөн юм.
Хатагтай Жан шиг нүд хуурайшсан өвчтөнүүд олширч байгааг мэргэжилтнүүд хэлж байна.
Эмч: Удаан нойрсож, нүдээ хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс, өндөр настан, ялангуяа эмэгтэйчүүд, чихрийн шижин, даралт ихсэх болон бусад өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн нүд хуурайших нь элбэг байдаг.
Хуурай нүд нь архаг өвчин учраас аажмаар хуримтлагддаг.Тиймээс хуурай нүд нь цочрол, хуурайшилт, өвдөлтийг үүсгэдэг, хэвийн амьдрал, амралтанд нөлөөлдөг;Хүнд тохиолдолд эвэрлэг бүрхэвч шархалж, цоорох, улмаар сохрох зэрэгт хүргэдэг тул хуурай нүдийг эрт илрүүлж, эрт илрүүлж, эрт эмчлэх шаардлагатай.
Эмч: Хуурай нүдийг эмчлэх нь санамсаргүй дусал дуслаар сайн биш юм.Энэ нь төрөл, зэрэглэлийг ялгаж, дараа нь өвчтөн бүрийн өөр өөр нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээ хийх шаардлагатай.
Компьютертэй удаан хугацаагаар холбоотой байсан хүмүүс,
Нүдээ хэрхэн үр дүнтэй хамгаалах вэ?
1. Нүдээ ашиглах цагаа анхаарч үзээрэй.Ерөнхийдөө нэг цагийн турш компьютер хараарай.Нүдээ 5-10 минутын турш амраах нь дээр.Та ихэвчлэн ногоон ургамал харж болно, энэ нь таны нүдэнд сайнаар нөлөөлдөг.
2. Лууван, буурцагны нахиа, улаан лооль, туранхай мах, малын элэг зэрэг А, С витаминаар баялаг хоол хүнсийг түлхүү хэрэглэж, цацраг туяанаас сэргийлэхийн тулд ногоон цай байнга ууж байх.
3. Ядарсан үедээ цонхны дэргэд очоод хэдэн минут алсыг харвал нүд тань эвтэйхэн байх болно.
4. Хоёр гарын алгаа халууцтал үрж, халуун алганаараа нүдээ дарж, нүдний алимыг дээш доош, зүүн, баруун тийш эргүүлнэ.Дээрх алхмуудаас гадна компьютерийн хурц гэрлийн асуудлыг үндсэн шалтгаанаас нь шийдэж, нүдийг тайвшруулах хамгаалалтын давхарга өгнө.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 1-р сарын 26-ны хооронд